ドクターネイルとかの浸透補修液を使う
ネイルオイルを塗る
2〜3日に一回だけど塗っていたら爪のダメージが軽減した。
もしくは、ノンサンディングのベース、トップ兼ねたオールインワンのジェルネイルをする(できる限り痛めず迅速な対応をする場合)
もしくは、ノンサンディングのベース、トップ兼ねたオールインワンのジェルネイルをする(できる限り痛めず迅速な対応をする場合)
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
爪は皮膚が硬質化したもの。
動・植物性タンパク質をバランスよく。
ビタミンAの摂取(鶏レバー、緑黄色野菜)
ビタミンB2(豚、アーモンド)
ビタミンE(アーモンド、ナッツ類、カツオ)
鉄分(ひじき、マグロ、鶏もも)
以上食品摂取主体で。
ケラチンのサプリもある。