他人に管理 または最低限の数をこまめに処方してもらう
ODで入院中の方は看護師が管理するし、退院時にご家族に協力のお願いをしたりします
あとは一週間分だけ処方してもらって手元にある錠数を減らす
ODさせたい医療者は居ないので、本気でやめたいなら相談してみるといいかなと思います