千切りキャベツ、冷凍してたキノコ類やブロッコリー、ほぐしたサラダチキンを適当な調味料でホイル焼き
調味料はコンソメでも醤油でも焼肉のタレでも良い。ホイルを閉じないでさけるチーズを細かめに割いて焼くとなおうまい。