おなかに物が入ってる感覚はあるのに食べてしまうのをやめるための対策をアゲて
薬の副作用で2か月ほどは空腹感が皆無だったのに、最近耐性がついてしまったのか普通におなかが空いてしまいます。夜とかにぜんぜんおなかがいっぱいなのに何かを食べようとしてしまうんですが、似たようなことがあるひとはどう足掻いているかしりたいです。
何回でも歯磨きをする
歯磨き直後って食事しようって気が薄れると思うので…あと眠ってる間は身体を休めなきゃいけないから消化させる(身体を働かせる)のはよくないって思って耐える
炭酸飲料を飲む
炭酸水がベスト