マウスピースをつくる
歯ぎしりと歯の食いしばりが激しかったので作ったのですが、翌日の顎の痛みがかなり改善されました。
質問に沿った回答になってるか怪しいのですが、こういう感じで大丈夫でしょうか…?
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マウスピース