むずむず足症候群(レストレスレッグス症候群)の人、自分なりの対処法を教えて
わたし特に人と一緒に寝るとよくなるんですけど、みんなどない??
緊張するとなりやすい気がする
緊張すると寝付けないしムズムズしだすのでリラックスを心がけてます
あと検査値で判決なくても、自分の貯蔵鉄が足りないと酷くなるって聞いたので鉄分とって少しマシになりました
あと検査値で判決なくても、自分の貯蔵鉄が足りないと酷くなるって聞いたので鉄分とって少しマシになりました
殿堂入りの質問
- 有名キャラのあまり知られてなさそうな設定をアゲて
- 「盗んだバイクで走り出す」に語感が似てる適当な言葉をアゲて
- 予測変換の「さしすせそ」で作った新刊のタイトルをアゲて
- 最近の人生の実績解除をアゲて
- 「あわてんぼうのサンタクロース」に語感が似てるだけの適当な言葉をアゲて
- delicious→デリシオウスみたいな、皆が絶対やってたであろう言葉の覚え方をアゲて
- 「魚介類の名前+施設、場所の名前」で スプラトゥーンのステージっぽいものをアゲて
- タイトルを真逆にして残念にした曲名をアゲて
- 床(地面)にぶちまけてしまって最悪だったものをアゲて
- 今時の中高生はギリ知ってるけど、小さい子は「ガチで」知らなそうなものをアゲて
生理前とか妊娠中とかよくなってた。
飲んだら少しはマシになってました。
あとは布団から足出して寝てました。
冷えた方がむずむず少なかった気がします。