恥ずかしかった思い出を思い出した時、みんなどうしてるのかを教えて
恥ずかしかった思い出をたまに思い出す度、胸がぎゅーってなります。みんなこういう時どうしてるの、思いださないの??、
思い出し癖がつかないように全く他のことを考える
アメリカだかのPTSDの治療方法に、とにかくテトリスをやらせる、というのがあるらしい。とにかくそのことを考えない様にするのが一番だと思う。考えない様にしよう、と思うのはそのことを強く考えてしまうことなので、全く関係ないものを見るようにしてる。オモコロとか
いうて他人のやらかしは思い出さないしな……って思う