よく食べ、よく寝て、よく動く
ご飯、睡眠、リングフィット。
出かけるにしても、飛沫感染をなるべく抑えられる場所を選ぶ(映画館、博物館、図書館など)、一人で行く、空いている日時を狙うなどしています。