やめるのもありだが…
他の人と比べてつらくなるなら、鍵垢を作って進捗を上げたり日常ツイをしたりゆる〜くやって絵垢からは少し距離を置くとかも有り
鍵垢で上げてると数字が伸びなくてもまぁ鍵垢だし…ってなれるのが利点です
ポイピクでも代用出来ます