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2021-09-11 15:41:17
匿名さん
の質問
非公開
注射で絶対身構えてしまう私に、力を抜く方法を教えて
コロナワクチン打ってきたのですが、
「はい力抜いて」→(抜く)→「はい、じゃあ行きまーす」→(身構えちゃう)→「……もうちょっと力抜けるかな?」ってので3回くらい仕切り直されました
2回目ではリベンジしたい
「はい力抜いて」→(抜く)→「はい、じゃあ行きまーす」→(身構えちゃう)→「……もうちょっと力抜けるかな?」ってので3回くらい仕切り直されました
2回目ではリベンジしたい
腕を下に垂らす
ちょっと検索してみたら、腕を曲げたり肘を張る姿勢では、注射する筋肉の位置がズレてしまうそうです
なので力を抜くというのがイメージし難ければ、床に垂直に腕を下に垂らす姿勢を意識するとよいかと(一般人ですが)思います
https://373news.com/_news/storyid/137287/
なので力を抜くというのがイメージし難ければ、床に垂直に腕を下に垂らす姿勢を意識するとよいかと(一般人ですが)思います
https://373news.com/_news/storyid/137287/
なにか別のものに意識をそらす
注射する時にだいたい注意書きみたいなのがそばにあるんですが、それのマスコットキャラクターの絵に集中して気を紛らわせてます
絵っていうのは私の場合なので、腕時計とか着けていって注射する時は時計に集中する……とかもアリだと思います!
絵っていうのは私の場合なので、腕時計とか着けていって注射する時は時計に集中する……とかもアリだと思います!
ボケーッとしとく