カウンセリング行こう
何を言っても引かない優しいひとに話を聞いてもらうとそれだけでもだいぶ楽になるよ!
お金払うと「相手も仕事だし……」って気を遣わないで喋れて◎
普通に近くに心療内科とかあればそこでもいいし、大学附属のカウンセリングルームとかだと安めなところもあるから探してみるといいかも