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始 怒りとストレスがフルコンボになったとき本当に無意識にやってた 終 暖かくなったから
対人、睡眠不足等々
ほぼ無意識に机の角に右手首を打ち付けて大きなあざを作ってました
ほぼ無意識に机の角に右手首を打ち付けて大きなあざを作ってました
物心ついてからずっと／人に指を隠し続けることに疲れた
物心ついてからずっと爪とその周辺の皮膚、あと瘡蓋とかをむしりまくっていた（これも自傷だそうな）
家庭環境がやべ〜のでストレスの捌け口になってるんだろうなって感じ
指先をあまり見せないようにする人生に疲れて、高いけどジェルネイルをするようになってからおさまった（ただ足の爪は放置なのでボロすぎてヤバい）
家庭環境がやべ〜のでストレスの捌け口になってるんだろうなって感じ
指先をあまり見せないようにする人生に疲れて、高いけどジェルネイルをするようになってからおさまった（ただ足の爪は放置なのでボロすぎてヤバい）
自分に罰を与えたかった/こんなんで死なないからやめた
リスカやってるときは怒られるようなことしたから死ななきゃとか自分に罰がないとダメだとか思ってたけど
実際のところ死なないし罰にもならないのでメリットが少なくて辞めれました
実際のところ死なないし罰にもならないのでメリットが少なくて辞めれました
始：鬱の気分を紛らすため 辞：皮膚科に行くようになってしまった
腕を軽く切ってました。
一時期鬱っぽい時期があり、切ったりした時の痛みで辛い気持ちを紛らしていたのですが、アトピーが再発して皮膚科に行かざるを得なくなったので、これはバレるなと思いやめました。
一時期鬱っぽい時期があり、切ったりした時の痛みで辛い気持ちを紛らしていたのですが、アトピーが再発して皮膚科に行かざるを得なくなったので、これはバレるなと思いやめました。
リスカ 始/ストレス 辞/それ以上に隠したかったから
半袖の時期になると傷跡を隠せなくなるので我慢してるのと、代わりに叩いたり噛んだり跡が残らない程度の自傷行為をするようになったから。あと適切な投薬もし始めた。
始：心臓が痛かった 終：友達に怒られた、病院で心臓が痛い原因が判明した
体内部の痛みを外部の痛みで誤魔化そうとしてたんだと思います。