みんなの鬱ごはんを教えて
鬱病が悪化していた時に食べていたものを教えてください。
私は冷蔵庫にあったはんぺんで食事を終えていました(何もかも面倒くさいから)
私は冷蔵庫にあったはんぺんで食事を終えていました(何もかも面倒くさいから)
究極の話、何も食わない
しかも現在進行形の話だからタチが悪い。最近も丸一日から一日半は平気で飯食わずに過ごしてしまっている。霞食って生きてんの?って言われるけど実際そうかもしれない。
ちょっと元気になったら魚肉ソーセージとか食べてる。もっと食べれる時にはメチャ食って取り戻そうとはしてる。食わないからずっとやつれている。
ちょっと元気になったら魚肉ソーセージとか食べてる。もっと食べれる時にはメチャ食って取り戻そうとはしてる。食わないからずっとやつれている。
おかずだけ
からあげクンやコールスローなどコンビニで買えるおかずを1〜2点だけとか(一汁三菜食べたり作るのもめんどくさい・胃がもたないので)
お菓子だけで凌いだ日もありますね
お菓子だけで凌いだ日もありますね
逆にご飯食べた時に出る幸せ成分に依存してた
食べると本能的に幸せを感じるようになってるから、その間の僅かな幸せを貪っていた……。