コロナ関連のツイートの多さで友人が参ってたときそうして浮上率下げてた気がします
ブラウザ閉じるときにログアウトして都度ログインする感じですね
依存レベルなら急にやめるんじゃなくて浮上率を下げるとこから始めてみてはいかがでしょう