唱えながら書く
唱えながら書くのが一番効果的でした。
英文法は問題をたくさん解くしかないと思います。
問題集に飽きたら、洋楽の歌詞とかアメリカの新聞記事なんかを訳してみてもいいかもしれません。
英単語は間違えたのばかりを小さいノートにまとめて、それをあらゆる隙間時間に唱えていました。