野菜ジュース(1日分の野菜)
玉ねぎやその他の野菜みじん切りしてひき肉と一緒に炒める→野菜ジュースとコンソメと塩コショウで味付けしたらミートソースの完成(お好みで炒める時ニンニクチューブ入れても良い)
その他にも野菜煮て野菜ジュース入れてスープや作った事ないけどカレーの時に入れても良いかも。