ホーム 質問 匿名 "本当"のアンガーマネジメントを教えて
この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2021-08-25 19:13:05
匿名さん の質問
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"本当"のアンガーマネジメントを教えて

よく「5秒待てば爆発しない」みたいなのを見かけますが5秒待てる怒りは怒りじゃないんですよ。それを上回る怒りを制御する方法を教えてください。爆発して暴言吐きながらモノに当たり散らしてしまいます

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