自己肯定感が低すぎて何言われても後ろ向きに捉えちゃう。どうすればいいかを教えて
可愛いと言われたら絶対に嘘だ嫌味だと思っちゃうしデブとかブスとかのシンプル悪口は素直に受け止めてショック受けちゃうし生きづらすぎる どうすれば自己肯定感をブチ上げできますか？
それでいいって思う
ネガティブに捉えちゃうままでいい。自分もネガティブ派の人間で生きづれーってめっちゃ思います。そんな時は自分の中だけであー不快にさせるもの全部なくなれー！！！って思います。全然スッキリしないけど。妥協点を見つけるしかないのかなって思います。友達とかはそもそもあんまり気にしてないっぽい。すごいな。
「
自分の良いところを認識する
同じ人種なので気持ちが分かります。自分が嫌いなところってどうしても好きになれないし、肯定するのって難しいですよね。
だったら別の部分を褒めれば良いんです。そうすれば「だからなに？」って思えるようになりますよ。
だったら別の部分を褒めれば良いんです。そうすれば「だからなに？」って思えるようになりますよ。
自分のためだけの買い物をする
自分が良いと思った服を買って、自分の部屋にお洒落な雑貨を置いたりすると、自己肯定感が上がる気がします。
自分も自己肯定感低い方ですが、それで少しはマシになった気がします。
自分も自己肯定感低い方ですが、それで少しはマシになった気がします。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
自分のことを家族や友達だと思う
自己肯定感低いマンは自分<周りの人間なので割と冷静になります ソースは私です
母親に「そんなふうに思われたら悲しいな」と言われてハッとしました