サバペペロンチーノ
鯖の水煮缶をアヒージョ風にして、そこにパスタ入れて炒めたのを最近毎日食べてます。
鯖の水煮は安くタンパク質を取れるのでかなり良いです。
更に金が無くなると調味料をありったけ入れた具無し炒飯を食べてます。
鯖の水煮は安くタンパク質を取れるのでかなり良いです。
更に金が無くなると調味料をありったけ入れた具無し炒飯を食べてます。
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素うどん