冷たい水の一気飲みは良くないようです
「冷えは、胃の代謝機能の低下を招き体内の水の偏りを起こします」
「水分補給を冷たい物で行う際には、一度口に含んで、口の中をゆっくりと潤しながら、こまめに少しずつ分けてとる」
大賀薬局より
https://www.ohga-ph.com/column/detail/?cms_id=113