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2021-08-03 22:30:38
匿名さん
の質問
非公開
急に現実感がなくなる事への対処法を教えて
どうして自分が生きているのか、ここに居るのかが分からなくなることが多々あります
自分の名前や連絡先は言えますがただそれだけ、という状態です
理由なんてないのかもしれませんが、死にたいと思って死ぬ事が出来ない以上折り合いの付け方が知りたいです
自分の名前や連絡先は言えますがただそれだけ、という状態です
理由なんてないのかもしれませんが、死にたいと思って死ぬ事が出来ない以上折り合いの付け方が知りたいです
コミュニケーションを取る
離人感のある時に沢山コミュニケーションを取ると、割と話したあたりで意識回復してきますが、それまでに話したことが色々おかしかったりするので辞めた方がいいのかもしれないです。寝て一旦リセットが1番いいと思います。
もしかして離人症では
現実感が消える点から離人症かな?と思いました
自分もたまになりますが不安だし生きてる意味分かんなくなってきて最悪ですよね あまりにも辛いようであればカウンセラーや病院に相談するのがベストだと思います!お大事に…
自分もたまになりますが不安だし生きてる意味分かんなくなってきて最悪ですよね あまりにも辛いようであればカウンセラーや病院に相談するのがベストだと思います!お大事に…
カウンセリング
大事だと捉えずに自分の状態とそれをどうしたいのかを言語化してみたり、解決策を一緒に考えてもらうとかなり楽になることもありますよ。