質問者です
とりあえず自分が今考えてるのは親にきちんと謝罪をして今の会社を辞めて、
事務職ではなく立ち仕事(前に立ち仕事してた時はスマホに触る時間なかったので)のバイトをしながら、資格などの勉強をしようと思います。