症状を周りに話しておく
誰かについてきてもらう&使っていい分だけ現金を入れた財布をその人に預けておく
話が止まらないのも周りに事前に言っておく
そうすると少しは気をつけることもできる
病状が他人に被害がいくレベルなら頓服を飲んで凌ぐ
ノートや何かに頭の中を書き込みまくるといいかも