2021-07-14 21:15:48
削除済みユーザーさん の質問
非公開

みんなのストレスコーピング方法を教えて

簡単に言うとストレス対処する時にどんな行動をするか、(趣味や思考など)そのリストを作って、いざと言う時役立てられるといいなと思っています。

例:早起きして緑のある公園に散歩する、自分に似合いそうな髪型を考えてみる など。

回答する

回答を投稿するには、会員登録(無料)が必要です。 すでに会員登録済みの方は、ログインして投稿ください。