痩せたし代謝が上がった気がする
体がかなり引き締まった気がします。少し動いただけで汗をかくようになったので基礎代謝もかなり上がったのだと思います。調子に乗って暴飲暴食したらリングフィットをする前より太ったので気をつけてください?