ペットロスからの立ち直り方を教えて
つい先日ペットが死にました
何をしていても思い出してしまい、下手をしたら仕事中にも涙ぐんでしまいます
自分の精神の弱さが原因なのはわかっているのですが、どうすればペットの死を受けいれ、気持ちを落ち着かせることが出来るでしょうか
何をしていても思い出してしまい、下手をしたら仕事中にも涙ぐんでしまいます
自分の精神の弱さが原因なのはわかっているのですが、どうすればペットの死を受けいれ、気持ちを落ち着かせることが出来るでしょうか
なるだけ大きい樹のふもとで瞑想をする
スピリチュアル系かい(笑)と揶揄されるかもしれないですけど大樹の力というか生命力は確実に感じ取れるように人間は作られているので、瞑想して気持ちの整理をしてみてはどうでしょう。
「
悲しみをじっくり味わう
愛しい存在がなくなって悲しいと思うのは当たり前です。心が弱いなどという事はありません。悲しいと思う事を否定するよりも、これだけ悲しいという事はそれだけ大切だったんだ、大事にしてきたんだと思うほうがよいかなと思います。
「でもあの頃の楽しかった気持ちは嘘じゃなかったよな」と思える時が来るのを祈ります。
「でもあの頃の楽しかった気持ちは嘘じゃなかったよな」と思える時が来るのを祈ります。
続
すぐに立ち直ろうと思っても、その子に対する愛情が深ければ深いほど無理です。
時間が経てば、少しずつ受け入れられるようになると思います。
薄情なようですが、私は猫が死んでから新しく1匹の猫を迎えました。
鬱になってしまうくらいなら、そうした解決法も悪くは無いと思います。長文失礼しました。
時間が経てば、少しずつ受け入れられるようになると思います。
薄情なようですが、私は猫が死んでから新しく1匹の猫を迎えました。
鬱になってしまうくらいなら、そうした解決法も悪くは無いと思います。長文失礼しました。
ペットを飼う
ペットロスにはペットしか効かないって聞いたことがあります。実際に沢山ペットを見送ってきた私も、新米ペットのおかげで立ち直ってきました。
亡くなった子に「自分が居なくてももう大丈夫だ！」って思ってもらえるくらいの笑顔を取り戻せますように…。
亡くなった子に「自分が居なくてももう大丈夫だ！」って思ってもらえるくらいの笑顔を取り戻せますように…。
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投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。
解決してくれるのは時間
それから1ヶ月くらいは涙が止まりませんでしたが、ずっと泣いていてはその子が心配して成仏できないというのを聞いて、少しずつですが、前を向けるようになりました。
今は、その子を思って沢山泣いていいと思います。泣いちゃダメと思う方がもっと辛くなります。