注射が苦手な人〜! 注射の時どうやって気を紛らわせているかを教えて
私はひたすら壁掛けカレンダーを見てます
それ以外の良い方法あったら教えてください
それ以外の良い方法あったら教えてください
実況する
最初に看護師さんや周りにめちゃめちゃ注射が苦手なことを伝えた上で、小さい声で「ひぇぇ〜あぁ〜ウッ刺さってる…けど、痛いけど死なないッ…」などと実況していると、内心余裕はないのですが一周回って変なテンションになって半笑いになれます
見ない
看護師さんの動きや注射器が視界に入るとどうしても「来るっ...!」って、痛みに神経が集中してしまうので、私も同じようにカレンダーやポスターを読んで気を紛らわせてます
猫の鳴き声を頭の中で流す
顔が自ずとにやけてきてリラックスした状態で打てるので
今ならマスクした状態で注射に臨むから、にやけた口元を晒すこともない
今ならマスクした状態で注射に臨むから、にやけた口元を晒すこともない
酷い目にあっていたキャラを思い出して、あれに比べたらなんてこと無いよな…と考える
ムカデ入れられるより圧倒的にマシ