玉ねぎ
ソーセージコンソメケチャップ卵があれば10分足らずでオムライスができる
野菜もだけどソーセージとかの加工肉や卵(加熱前提であれば賞味期限10日以上切れても安全に食べられる)を買い置きするのもおすすめです