いい買い物をしたときの記憶で塗りつぶす
「そういえばあの時のアレってお得だったよな。」
みたいなのをできる限り思い出すという方法をとっています。
私はこの方法で高いお金払った服が購入した翌日に半額になった損を塗りつぶしました。