きゅうりを叩いてS&Bのシーズニングで和えるだけ！
それも面倒なときはセブンでも売ってます！
ほぐしたサラダチキンを混ぜるとたんぱく質補充もできて良いと思います◎
きゅうりは火照った体を冷やしてくれて、塩分排出に効果のあるカリウムも含まれているのでオススメです！