自分のミスで責められると半パニックになる人の対処法とか 無ければエピソードでも?を教えて
私は自分のミスや過失で責められたりすると、それが正論で自分がその通りだと思っていてもパニクって、実際にはそこまで大きな問題でなくてもかなり消耗するんですが、そうなったときのエピソードとか、あれば解決策とか教えて頂けると…
反省したフリをする。その演技に集中する。
自分を責める気持ちが大きくなりすぎて、パニックになることもあるんじゃないかと。
パニックになるよりは、その場を冷静に切り抜ける事の方にメリットがあるので、あえてその場では反省をしないのも、一つの手段だと思います。
パニックになるよりは、その場を冷静に切り抜ける事の方にメリットがあるので、あえてその場では反省をしないのも、一つの手段だと思います。
「大変申し訳ありませんでした!」と叫びながら自分の脚にボールペンを突き刺してたことがある(無意識)
血が吹き出して保健室行きになった中学時代
まだ跡が残ってる(反省の跡です…)
大人になった今だったらうまく対処できます
これを歌うとか↓
まだ跡が残ってる(反省の跡です…)
大人になった今だったらうまく対処できます
これを歌うとか↓
ショートメモリーを心がける
野球でいうとエラーしても次の回まで引きずらないようにしろ!というものです
指摘されたら「わかった!気をつける」で終了するようにしてます
偉そうに言ってるけどわたしもパニくるので消耗を減らそう!ってことで........ミスは減らない?
あと脳内で前向きロケット団を歌うとかもオススメ
指摘されたら「わかった!気をつける」で終了するようにしてます
偉そうに言ってるけどわたしもパニくるので消耗を減らそう!ってことで........ミスは減らない?
あと脳内で前向きロケット団を歌うとかもオススメ
ミスするのは当たり前だ!ミスを気にしすぎて行動するほうが消耗する