中華スープにする
味覇(ウェイパー)っていう調味料を買ってきてください
あとは鍋に水張って塩と味覇と水溶き片栗粉と野菜をぶちこみ十分に火が通ったら、最後に溶き卵を入れたり入れなかったりして完成。
味付けがシンプルなのでどんな具材も合うし食べながらお酢、ごま油、よくわからない岩塩、粉チーズなどで味変も自由自在
あとは鍋に水張って塩と味覇と水溶き片栗粉と野菜をぶちこみ十分に火が通ったら、最後に溶き卵を入れたり入れなかったりして完成。
味付けがシンプルなのでどんな具材も合うし食べながらお酢、ごま油、よくわからない岩塩、粉チーズなどで味変も自由自在
コストコのロティサリーチキン
行動範囲内にコストコがあれば
ほぐして生野菜と一緒に食べるとサラダの上位互換になるし肉と野菜が同時に食べられて良い
皮は取るとカロリー抑えられる
ほぐして生野菜と一緒に食べるとサラダの上位互換になるし肉と野菜が同時に食べられて良い
皮は取るとカロリー抑えられる
鍋、スープ
生野菜の方が栄養崩れないのはわかってるんですがどうにも苦手なので熱を通してます。かさが減るし味が付いて食べやすいし、野菜を取ってる満足感も得られます。