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2021-05-17 00:40:00
匿名さん
の質問
非公開
誰かに愛されたい欲に支配されない方法を教えて
過去に1人だけいた恋人がわたしのことを好きではなかった(挙句振られた)ことがあり、誰かに愛されたい、好かれたい欲に支配されています
自尊心もないしとても苦しく、この状態をなんとか抜け出したいと思っています
自尊心もないしとても苦しく、この状態をなんとか抜け出したいと思っています
接していて楽しい人、癒やされる人との交流をする機会、時間を増やす
そういう時間を重ねていくうちに、相手からもらった言葉やされたことで愛を感じられると思います
「人から好かれる＝自分の価値の裏付け」とどこかで感じてませんか？
まず前提として、誰かに好意を持たれてるかどうかは関係なくあなたにはあなたの素敵なところがあります
焦らずとりあえず面白おかしく暮らしましょう
「人から好かれる＝自分の価値の裏付け」とどこかで感じてませんか？
まず前提として、誰かに好意を持たれてるかどうかは関係なくあなたにはあなたの素敵なところがあります
焦らずとりあえず面白おかしく暮らしましょう
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「趣味を極める、見つける
主さんとは少し違うと思いますが、私は承認欲求が強かった時に、ひたすら趣味を極めてました。
周りから好評を得たり、形としての評価を貰ったりして、自尊心や自己肯定感を持てるようになったので、自然と欲求は感じなくなりました。
何かに頑張る人って素敵に見えるものですし、好い人も見つかったら一石二鳥です。
周りから好評を得たり、形としての評価を貰ったりして、自尊心や自己肯定感を持てるようになったので、自然と欲求は感じなくなりました。
何かに頑張る人って素敵に見えるものですし、好い人も見つかったら一石二鳥です。
何か目標を立てて実行する
TOEICでもリングフィットアドベンチャーでもなんでもいいです。何か一つ、｢成功した｣ことがわかりやすい体験をして、それを重ねていくと自尊心が身についてきますよ。
自尊心がある人はいい恋愛ができます。
私も少し前まで主さんと同じ状態だったので応援してます。
自尊心がある人はいい恋愛ができます。
私も少し前まで主さんと同じ状態だったので応援してます。
丁寧に暮らす
入浴剤を入れてお風呂に入るとか、ご飯作ったり部屋の模様替えをするとか自分が充実するために動くことを意識すると少し楽になります(経験談) 自分を1番助けられるのは自分なので
仕事、趣味、金でみたす
仕事であれ趣味などであれ忙しくし仕事してること、消費してることで世の中の一部であることを感じて自分を甘やかす。
一時的にでも治められれば冷静になってくることもあるかもしれない
一時的にでも治められれば冷静になってくることもあるかもしれない
ちゃんと自分で愛する、見返りを求めない