ホーム 質問 匿名 ちゃんと毎日お風呂に入るやる気が出る方法を教えて
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2021-05-14 04:24:31
匿名さん の質問
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ちゃんと毎日お風呂に入るやる気が出る方法を教えて

いま鬱で家からほぼ出ない生活をしているんですが、外出予定がない限りお風呂に入れなくて本当に困っています。お風呂に入りたいという意思はあるため毎日ちゃんと入れない自分に失望して自己嫌悪の繰り返し
風呂場まで辿り着けば楽勝なのにそこに至るまでが強敵すぎて辿り着けない…
風呂モチベの上げ方を教えて欲しい
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