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2021-05-06 08:08:36
野山さん の質問
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お薬以外の不眠症の改善策をアゲて

入眠困難が一年以上続いてます。睡眠薬も飲んでますがだんだん処方が強くなるばかりなので他の方法があれば知りたいです。寝付くための方法はだいたい試してると思います。

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