連休前に立てた予定、順調にこなせているかをアゲて
今日で五連休の中間地点だけど、みんなどんな感じですか？ちなみに私は割と順調です。
匿名・アダルトカテゴリー利用上の注意事項
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
- ■以下の条件に当てはまる書き込みは一律禁止です。書き込み削除やBANの対象となります。
-
- 幼児ポルノや売買春の情報交換
- 出会い目的のコミュニケーション
- 法律上のわいせつ物にあたるコンテンツへのリンク
- 著作権を侵害するコンテンツへのリンク
- プライバシー侵害や誹謗中傷
- ■匿名・アダルトカテゴリーの質問・回答・リアクションはすべて匿名表示になります。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。- ツイッター連携による自動ツイートを行うと質問者、回答者を特定できてしまうのでご注意ください。
- ■匿名・アダルトカテゴリーの質問を投稿後、質問カテゴリーの変更は行なえません。
- 匿名・アダルトカテゴリー以外の質問に変更すると、回答者の匿名性が失われてしまうため
- ■匿名・アダルトメダルは非公開です。本人だけが確認できます。
エブリスクワット
朝は6:00〜7:00に起きてカーボを摂取(今は蕎麦がマスト)
11:00ごろジムでスクワット
14:00には帰って身体のケアと自由時間(アニメ見たり)
これを繰り返してます。
この短期間で着実に強くなってます。