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2021-04-30 01:17:23
匿名さん
の質問
非公開
鬱の時の人間関係の対処法が知りたい
鬱病で治療を受けているので少し距離を置きたいと話しているのですが、にも関わらず何度も「会おう」と連絡してくる友人がいてとても辛いです。精神的に大変な時の人間関係についてこう対処した(言われた側でも)などあれば知りたいです。
ごく仲のいい人には会う
人に会うことで楽になることもあるなと思うタイプなので、ごく親しい間柄の友人には定期的に会っています。本当に調子が悪いと外にも出れないので、ドタキャン前提で予定を組んでくれるレベルの人じゃないと会わないです。鬱、鬱じゃないにかかわらず会いたくないなと思う人には会わんでいいと思います。
無視しちゃうかも
返事するのもきついと思うし、今の自分を大切にするには無視するのが一番かと思います。
自分は調子の良い時だけ返事するようにしていました。
自分は調子の良い時だけ返事するようにしていました。
無視
(だからうつ病患者は孤立しやすいんだろうけども)