鬱の八方塞がり、何からしたらいいかを教えて
20代半ばで鬱、ついでに今更発達障害っぽいことが発覚しました。
鬱を癒す趣味がない→趣味を作るお金がない→お金を稼ぐ社会性がない(鬱)→
の最悪のじゃんけんをしてます…
頼れる家族も友達もおらず、生活が苦しいという理由で渋々休職も明けちまいました。
お助け〜〜
(ちょけているけどかなりやばい)
鬱を癒す趣味がない→趣味を作るお金がない→お金を稼ぐ社会性がない(鬱)→
の最悪のじゃんけんをしてます…
頼れる家族も友達もおらず、生活が苦しいという理由で渋々休職も明けちまいました。
お助け〜〜
(ちょけているけどかなりやばい)
生活を趣味にする
ただ、生きるので手一杯だと思うけどいかに綺麗に割り箸を割るかとかを趣味に出来たらいいと思う