不安で気が狂いそうな時の対処法をアゲて
不安とストレスで食欲が大幅に減退しています。
過去にもこのようなことがありこのままじゃ不味いと思うので、しんどい気持ちがどうにかなるライフハックを教えてください。
過去にもこのようなことがありこのままじゃ不味いと思うので、しんどい気持ちがどうにかなるライフハックを教えてください。
食欲無くても食べる、シャワー浴びる、人と話す、体を動かす
特に人に不安を打ち明けるのはかなり大事
色々不安になりやすい時期ですが、なんとか乗り越えましょう
色々不安になりやすい時期ですが、なんとか乗り越えましょう
眠る