汎用性が高くて腐りにくい食材をアゲて
もうすぐ一人暮らしを初めて1年経つんですが、食材を適当に買ってダメにする事がすごく多いので…助けてください…(何かに没頭すると寝食を忘れるタイプの人間な為、作り置きのリスク高)
業務スーパーで冷凍野菜をしこたま買う
缶詰、乾燥(冷凍)野菜
缶詰と冷凍なり乾燥なりの野菜があればツマミの一品が出来るし、卵とか豆腐とも合わせやすい。
缶詰は料理の具材として考えるならツナ缶、サバ缶(水煮)、焼き鳥缶がおすすめ。でも単品で味が完成してる系(カレー缶詰とか)もちょっとあると料理がサボれて便利
缶詰は料理の具材として考えるならツナ缶、サバ缶(水煮)、焼き鳥缶がおすすめ。でも単品で味が完成してる系(カレー缶詰とか)もちょっとあると料理がサボれて便利
冷凍野菜
ブロッコリーとかほうれん草とかいんげんとか
冷凍庫に常備しておいて、味噌汁やカップ麺に足したりレンチンしてマヨネーズで食べたりするのおすすめです
冷凍庫に常備しておいて、味噌汁やカップ麺に足したりレンチンしてマヨネーズで食べたりするのおすすめです
冷凍うどん