自分で自分の機嫌を取るとは?
自分の機嫌が取れず周囲に当たりそうになったり、何かと後悔する事が多く困っています。
推しや好きな物に触れても、それを終えた瞬間気分が逆戻りし落ち込み保つ事ができません。
普段からメンタルが弱く、生活そのものを苦痛に感じながら渋々生きている節があります。
推しや好きな物に触れても、それを終えた瞬間気分が逆戻りし落ち込み保つ事ができません。
普段からメンタルが弱く、生活そのものを苦痛に感じながら渋々生きている節があります。
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
投稿時は匿名コロッケくんで表示されます。このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
1コメの追記です もし「自分自身を認めたり許したり甘やかしたりすることが苦手でいつも責めがち」なら、
いきなり考えを変えるのは難しいですが、他人に対して俺っちのこと全部認めて〜優しくして〜ヨシヨシして〜!って態度の人間こそ最悪じゃねと考え、ちゃんと自分でやってるのが大人!と自己管理テクのひとつくらいに捉えるといいかもです?♂️