気分が落ち込んだ時にやることを教えて
でっかい鬱に襲われた時寝ることしかできないので、様々な対処法を知って参考にしたいです…
踊ったりめちゃくちゃ独り言言ったりする
ある程度行動を起こす元気と1人になれる環境が必要だけど傍から見たら気が狂ったかと思われるくらいの奇行は元気が出る
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