ぶっちゃけ無理です
新しいコンテンツで傷を癒す人も周りにはいるでしょうがそれができない場合はそのような人を視界に入れないようにしましょう。絶対辛くなりますので。
明確な立ち直り方は提示できないのですがゆっくり気が済むまで悲しさや思い出と向き合って自分の気持ちを整理すると良いと思います。
明確な立ち直り方は提示できないのですがゆっくり気が済むまで悲しさや思い出と向き合って自分の気持ちを整理すると良いと思います。
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難しい