大人になってから感情をコントロールできなくなったことがあるかを教えて
先ほど、自分ではそうしたいと思っていなかったのにブチギレてしまってショックを受けたので……みんなないならないで「自分やべーな」と自覚したい
ありまくります
大人=成人と捉えるなら私は大人になってからめっちゃそうなるようになりました…?
怒りや不安、悲しみなどの感情が強く出てしまって抑えられずに無くそうと色々と調べてもどうにもならないスパイラルに陥ってしまいます…
感情日記を付けて自分の感情のブレ具合を客観的に把握しようと模索中です…
怒りや不安、悲しみなどの感情が強く出てしまって抑えられずに無くそうと色々と調べてもどうにもならないスパイラルに陥ってしまいます…
感情日記を付けて自分の感情のブレ具合を客観的に把握しようと模索中です…
めっちゃある
逆に自分は電車とか街中で泣いてる人見たことないからみんなコントロールできてすごいなって感心します
怒鳴ってる人は何回か見たことありますが