病んだ時みんなはどうしてるかを教えて
助けて〜〜〜〜〜
解消法とかどのような病み方をするかとか教えてくれると私の心が少し楽になります
解消法とかどのような病み方をするかとか教えてくれると私の心が少し楽になります
めちゃくちゃ休む日を作る
朝と昼の境目くらいの時間に起きてだらだらして、昼過ぎの暖かい時間に散歩して、夜は眠ければ早く寝て目が覚めてれば読書やインターネットで時間を潰す。自炊しない。がんばらない。余力があればサウナとかに行っちゃう。
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とにかく好きなことをする