ポリ袋に野菜を入れてレンチン
もやしとか手で千切ったキャベツとかをポリ袋に入れてレンジで1〜2分あたため→調味料(ごま油+鶏ガラスープのもと、ポン酢+かつお節とか何でも)を適当に注いでもみこむといい感じになります
罪強めのTKG
茶碗に飯盛って顆粒の鶏ガラスープ適量かけてごま油どばぁして卵割り落としてラー油好きなだけかけて全部混ぜる
鶏ガラスープかけすぎるとしょっぱいので注意
鶏ガラスープかけすぎるとしょっぱいので注意
カップスクランブルエッグ
フォロワーに教えてもらったやつ
たまご・牛乳・とろけるチーズをマグカップに入れて混ぜて胡椒をかけて1分半レンチン、よくかき混ぜてさらに30秒レンチンでスクランブルエッグぽいのができる
たまご・牛乳・とろけるチーズをマグカップに入れて混ぜて胡椒をかけて1分半レンチン、よくかき混ぜてさらに30秒レンチンでスクランブルエッグぽいのができる
レンチンした豆腐にありもん全部乗せちゃうや~つ
味が薄ければ醤油・麺つゆ・塩昆布・柚子胡椒のいずれかで大抵の味は整う