ふりかけと紅茶
食事制限がないのなら、おとなのふりかけみたいなふりかけと、ビンのシャケフレークみたいなのがあるとQOLが上がります。あと、紅茶だけでなくお湯で作れるポッカレモンとかココアとかラテとか飲み物全般もオススメです。
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