仕事や学校がある日の睡眠時間と、趣味や好きなことをする時間を教えて
睡眠を優先すると寝るだけで終わっちゃうし、趣味をすると次の日しんどいし…他の人のバランスが知りたいです
7時間
0時就寝〜7時起床
22時に寝る準備を終わらせて0時までは好きなことしてます
日付が変わった!みたいに明確な区切りがあると良いかな〜と思ってます
22時に寝る準備を終わらせて0時までは好きなことしてます
日付が変わった!みたいに明確な区切りがあると良いかな〜と思ってます
21時就寝、4~5時起床