ホーム 質問 匿名 ウォーキングのやる気が起きない時の解決方法を教えて
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2024-10-01 22:18:15
匿名さん の質問
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ウォーキングのやる気が起きない時の解決方法を教えて

運動不足過ぎて体力がないからウォーキングから初めてそのうち出来ればランニングくらいしようと思うのですが、意志が弱くモチベも上がらずなかなか継続出来ません。
なにかよい解決策はないでしょうか?

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