ホーム 質問 匿名 胸がざわざわして落ち着かない時の対処法を教えて
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2024-07-13 12:19:52
匿名さん の質問
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胸がざわざわして落ち着かない時の対処法を教えて

仕事でミスして怒られた日の夜とか、推しが炎上してエグい誹謗中傷受けてる時とか
心臓がバクバクして全然寝付けないし、何をしててもそのことを考えてしまって手につかない時あると思うのですが
そういう時ってみんなどうしてます?
「余計な情報を入れずに時間が経つのを待つ」以外で何かいい方法があればぜひ

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